Laboratorio : Autostima e Relazioni Affettive – un legame strettissimo

Psicoterapia Firenze -  Laboratorio : Autostima e Relazioni Affettive

Autunno 2021 - Il Laboratorio di Piccolo Gruppo di Crescita Personale (max 6 partecipanti)

Lo scopo generale di questi 5 incontri è quello di indicare i passi necessari per costruire e/o rafforzare l’autostima in vista di costruire relazioni affettive soddisfacenti.

È un laboratorio semi-strutturato, nel senso che si forniscono esercitazioni per agevolare l’auto-osservazione, l’auto-riflessione e la consapevolezza di sé e al tempo stesso si lavora alle problematiche specifiche di ciascun partecipante tramite l’ascolto e l’esplorazione, dopo aver individuato l’obiettivo dei 5 incontri, specifico per ciascuno.

La modalità di lavoro si avvale prevalentemente di tecniche rogersiane, gestaltiste, cognitivo/comportamentali e consiste principalmente in lavori individuali in gruppo . Il laboratorio ha anche un’importantissima funzione di confronto/sostegno/palestra relazionale, poiché si apprendono e mettono in pratica le regole della comunicazione efficace – utili in qualsiasi relazione – in un ambiente protetto com’è il gruppo.

Una buona stima di sé è il fondamento di una sana vita di coppia

Obiettivi del laboratorio

  • Diventare maggiormente consapevoli delle personali problematiche relative all’autostima con particolare riferimento alle implicazioni nelle relazioni affettive
  • Sviluppare la consapevolezza di sé (chi sono io?), che è alla base dell’autostima
  • Individuare il proprio percorso di crescita/cambiamento e compiere i primi passi
  • Sviluppare il contatto con le proprie sensazioni, emozioni e desideri
  • Imparare a conoscere e distinguere i propri bisogni e percezioni da quelli degli altri
  • Conoscere le basi per creare o consolidare relazioni affettive serene e soddisfacenti

Destinatari

Il Gruppo e' rivolto a coloro che:

  • ritengono di non essere consapevoli di sé e dei propri bisogni affettivo/relazionali e dunque non hanno chiaro quale tipo di relazione desiderano
  • notano nei loro rapporti affettivi il ripetersi di dinamiche disfunzionali
  • si sentono annientati in seguito alla perdita del partner
  • hanno difficoltà a differenziare se stessi dal proprio partner e dunque a riconoscere le tre componenti della coppia (Io, Tu, Noi)
  • hanno difficoltà a trovare il partner

Date e Orari
5 lunedì: 25 ottobre, 8 e 22 novembre, 6 e 20 dicembre 2021 dalle ore 18.30 alle ore 20.30

Sede
Il Gruppo si terrà a Firenze, in Via A. La Marmora, 22

Il costo totale dei 5 incontri è di € 150 - OBBLIGATORI GREEN PASS, MASCHERINA E DISTANZIAMENTO DI UN METRO FRA I PARTECIPANTI

Conduce il gruppo Silvia Foschetti, psicologa e psicoterapeuta, iscritta all’albo degli Psicologi della Toscana con il numero 2583

Per informazioni e iscrizionisilviafoschetti@gmail.com , www.psicologa-firenze.it
tel 347 8405232 (preferibilmente negli orari: 9.00-10.00,  13.00 - 14.00)

Ambiti di intervento

Disturbi d’ansia e attacchi di panico

(ansia generalizzata, fobia sociale, agorafobia, disturbo ossessivo - compulsivo)

Disturbi dell’umore

(depressione, distimia, disturbo bipolare)

Disturbi psicosomatici, somatoformi, ipocondria

Difficoltà in ambito affettivo, relazionale, sessuale, familiare, dipendenza affettiva

Crescita personale

(rafforzamento dell’autostima, comunicazione efficace, sviluppo del Sé, orientamento sessuale)

Problematiche esistenziali

(separazioni, lutti, stress scolastico e lavorativo, mobbing, cambiamenti di vita)

Disturbi alimentari

Disturbi di personalità

Attività

Consulenza psicologica

Psicoterapia

psicoterapia breve, individuale e di coppia

Laboratori di gruppo

(crescita personale, autostima, relazioni affettive)

Percorsi psicoeducativi individuali e di coppia