Dal 2011 prosegue a cicli di 5 incontri
Il Laboratorio di Piccolo Gruppo di Crescita Personale (6 partecipanti)
Autostima e Relazioni Affettive – un legame strettissimo
Inverno - Primavera 2024
Lo scopo generale di questi 5 incontri è quello di indicare i passi necessari per costruire e/o rafforzare l’autostima in vista di costruire relazioni affettive soddisfacenti.
È un laboratorio semi-strutturato, nel senso che si forniscono esercitazioni per agevolare l’auto-osservazione, l’auto-riflessione e la consapevolezza di sé e al tempo stesso si lavora alle problematiche specifiche di ciascun partecipante tramite l’ascolto e l’esplorazione, dopo aver individuato l’obiettivo dei 5 incontri, specifico per ciascuno.
La modalità di lavoro si avvale prevalentemente di tecniche rogersiane, gestaltiste, cognitivo/comportamentali e consiste principalmente in lavori individuali in gruppo.
Il laboratorio ha anche un’importantissima funzione di confronto/sostegno/palestra relazionale, poiché si apprendono e mettono in pratica le regole della comunicazione efficace – utili in qualsiasi relazione – in un ambiente protetto com’è il gruppo
Obiettivi del laboratorio
- Diventare maggiormente consapevoli delle personali problematiche relative all’autostima con particolare riferimento alle implicazioni nelle relazioni affettive
- Sviluppare la consapevolezza di sé (chi sono io?), che è alla base dell’autostima
- Individuare il proprio percorso di crescita/cambiamento e compiere i primi passi
- Sviluppare il contatto con le proprie sensazioni, emozioni e desideri
- Imparare a conoscere e distinguere i propri bisogni e percezioni da quelli degli altri
- Conoscere le basi per creare o consolidare relazioni affettive serene e soddisfacenti
Destinatari
Il Gruppo e' rivolto a coloro che:
- ritengono di non essere consapevoli di sé e dei propri bisogni affettivo/relazionali e dunque non hanno chiaro quale tipo di relazione desiderano
- notano nei loro rapporti affettivi il ripetersi di dinamiche disfunzionali
- si sentono annientati in seguito alla perdita del partner
- hanno difficoltà a differenziare se stessi dal proprio partner e dunque a riconoscere le tre componenti della coppia (Io, Tu, Noi)
- hanno difficoltà a trovare il partner
Date e Orari
5 lunedì: 4 e 18 marzo, 8 e 22 aprile, 6 maggio 2024 dalle ore 18.15 alle ore 20.15
Sede
Il Gruppo si terrà a Firenze, in Via A. La Marmora, 22
Il costo totale dei 5 incontri è di € 160
Conduce il gruppo Silvia Foschetti, psicologa e psicoterapeuta
Per informazioni e iscrizioni – silviafoschetti@gmail.com , www.psicologa-firenze.it
tel 347 8405232 (preferibilmente tra le 13.00 e le 14.00)